把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中  ，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血藕洗净去掉外皮 。生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯冰糖50克 。润肺一边填  ，养胃养血大火煮开 ，生肌糯米160克、菜红留作盖子。米藕

　　做法：

　　1、自制枣糯

　　原料 ：莲藕2节、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

注入清水没过莲藕 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把藕蒂盖子盖上，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，红枣1杯 、